Qual o melhor exame de composição corporal?

Atualmente existem vários métodos para medir a composição corporal de uma pessoa, e esse é um assunto que a gente gosta muito, pois a ideia quando queremos perder peso é que a massa muscular seja mantida porém que o percentual de gordura no corpo caia.

Para saber se você está no caminho certo, assista ao vídeo e veja os vários métodos de medir a gordura corporal e qual o melhor deles!