Comida conforto e a sua dieta

Os carboidratos podem ser comida conforto e ajudar naqueles momentos estressantes do dia-a-dia. Porém, quando em excesso, ricos em gordura e com uma carga glicêmica muito alta, eles podem se tornar um problema, tanto no peso, quanto diretamente na saúde – aumentando o risco de desenvolver Diabetes, por exemplo. Saiba mais no vídeo com a Dra. Andressa Heimbecher!